Plato
¿Cuántas calorías tiene un taco?
1 taco (100 g) de un taco tiene unas 200 calorías, con 9 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Un taco es una tortilla doblada o crujiente rellena de carne sazonada, queso y verduras frescas.
Calorías
200
Por ración
1 taco (100 g)
de los cuales azúcares: 1g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taco (100 g) | 200 | 9g | 16g | 11g |
| Por 100 g | 200 | 9g | 16g | 11g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 200 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra un taco con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un taco?
1 taco (100 g) de un taco tiene unas 200 calorías, con 9 g de proteína, 16 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un taco?
1 taco (100 g) de un taco contiene unos 9 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un taco?
1 taco (100 g) de un taco contiene unos 16 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
¿Es un taco una buena opción para adelgazar?
Con unas 200 calorías por porción, un taco puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un taco?
Quemar unas 200 calorías requiere aproximadamente 47 minutos caminando o 17 minutos corriendo.
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