Legumbre
¿Cuántas calorías tiene los frijoles rojos?
1 taza cocidos (177 g) de los frijoles rojos tiene unas 225 calorías, con 15.3 g de proteína, 40.4 g de carbohidratos y 0.9 g de grasa.
Los frijoles rojos son legumbres grandes con alto contenido de proteína y fibra, populares en el chili y en guisos contundentes.
Calorías
225
Por ración
1 taza cocidos (177 g)
de los cuales azúcares: 0.6g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza cocidos (177 g) | 225 | 15.3g | 40.4g | 0.9g |
| Por 100 g | 127 | 8.6g | 23g | 0.5g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 225 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra los frijoles rojos con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene los frijoles rojos?
1 taza cocidos (177 g) de los frijoles rojos tiene unas 225 calorías, con 15.3 g de proteína, 40.4 g de carbohidratos y 0.9 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene los frijoles rojos?
1 taza cocidos (177 g) de los frijoles rojos contiene unos 15.3 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene los frijoles rojos?
1 taza cocidos (177 g) de los frijoles rojos contiene unos 40.4 g de carbohidratos y 0.9 g de grasa.
¿Es los frijoles rojos una buena opción para adelgazar?
Con unas 225 calorías por porción, los frijoles rojos puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar los frijoles rojos?
Quemar unas 225 calorías requiere aproximadamente 52 minutos caminando o 19 minutos corriendo.
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