Cereal
¿Cuántas calorías tiene el cuscús?
1 taza cocido (157 g) de el cuscús tiene unas 176 calorías, con 6 g de proteína, 36.5 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
El cuscús es una pasta ligera y esponjosa hecha de sémola de trigo al vapor, con alto contenido de carbohidratos y baja en grasa.
Calorías
176
Por ración
1 taza cocido (157 g)
de los cuales azúcares: 0.1g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza cocido (157 g) | 176 | 6g | 36.5g | 0.3g |
| Por 100 g | 112 | 3.8g | 23g | 0.2g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 176 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra el cuscús con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el cuscús?
1 taza cocido (157 g) de el cuscús tiene unas 176 calorías, con 6 g de proteína, 36.5 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene el cuscús?
1 taza cocido (157 g) de el cuscús contiene unos 6 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene el cuscús?
1 taza cocido (157 g) de el cuscús contiene unos 36.5 g de carbohidratos y 0.3 g de grasa.
¿Es el cuscús una buena opción para adelgazar?
Con unas 176 calorías por porción, el cuscús puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar el cuscús?
Quemar unas 176 calorías requiere aproximadamente 41 minutos caminando o 15 minutos corriendo.
Alimentos relacionados
4.9 · Le encanta a 500,000+ personas
Activa tu prueba gratis de 3 días
Empieza a escanear tus comidas en segundos. Sin anuncios, cancela cuando quieras.