Cereal
¿Cuántas calorías tiene el arroz blanco?
1 taza cocido (158 g) de el arroz blanco tiene unas 205 calorías, con 4.3 g de proteína, 45 g de carbohidratos y 0.4 g de grasa.
El arroz blanco es un carbohidrato básico de digestión rápida que combina con casi todo.
Calorías
205
Por ración
1 taza cocido (158 g)
de los cuales azúcares: 0.1g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 taza cocido (158 g) | 205 | 4.3g | 45g | 0.4g |
| Por 100 g | 130 | 2.7g | 28g | 0.3g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 205 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra el arroz blanco con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el arroz blanco?
1 taza cocido (158 g) de el arroz blanco tiene unas 205 calorías, con 4.3 g de proteína, 45 g de carbohidratos y 0.4 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene el arroz blanco?
1 taza cocido (158 g) de el arroz blanco contiene unos 4.3 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene el arroz blanco?
1 taza cocido (158 g) de el arroz blanco contiene unos 45 g de carbohidratos y 0.4 g de grasa.
¿Es el arroz blanco una buena opción para adelgazar?
Con unas 205 calorías por porción, el arroz blanco puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar el arroz blanco?
Quemar unas 205 calorías requiere aproximadamente 48 minutos caminando o 17 minutos corriendo.
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