Proteína
¿Cuántas calorías tiene carne molida de res?
3 oz cocida, 85% magra (85 g) de carne molida de res tiene unas 218 calorías, con 21.9 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 13.9 g de grasa.
La carne molida de res es una carne roja versátil con alto contenido de proteína, hierro y vitamina B12.
Calorías
218
Por ración
3 oz cocida, 85% magra (85 g)
de los cuales azúcares: 0g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cocida, 85% magra (85 g) | 218 | 21.9g | 0g | 13.9g |
| Por 100 g | 256 | 26g | 0g | 16g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 218 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
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Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene carne molida de res?
3 oz cocida, 85% magra (85 g) de carne molida de res tiene unas 218 calorías, con 21.9 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 13.9 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene carne molida de res?
3 oz cocida, 85% magra (85 g) de carne molida de res contiene unos 21.9 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene carne molida de res?
3 oz cocida, 85% magra (85 g) de carne molida de res contiene unos 0 g de carbohidratos y 13.9 g de grasa.
¿Es carne molida de res una buena opción para adelgazar?
Con unas 218 calorías por porción, carne molida de res puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar carne molida de res?
Quemar unas 218 calorías requiere aproximadamente 51 minutos caminando o 18 minutos corriendo.
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