Proteína
¿Cuántas calorías tiene un muslo de pollo?
1 muslo, con piel (85 g) de un muslo de pollo tiene unas 209 calorías, con 21 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
El muslo de pollo es un corte jugoso de carne oscura con abundante proteína y una cantidad moderada de grasa.
Calorías
209
Por ración
1 muslo, con piel (85 g)
de los cuales azúcares: 0g
Fuente: USDA FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la marca y la preparación.
Calorías y macros por cantidad
| Cantidad | Calorías | Proteína | Carbohidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|
| 1 muslo, con piel (85 g) | 209 | 21g | 0g | 13g |
| Por 100 g | 246 | 25g | 0g | 15g |
De dónde vienen las calorías
Proporción de calorías de cada macronutriente
Quémalas
Aproximadamente cuánto se tarda en quemar 209 calorías:
Estimado para un adulto de ~70 kg (154 lb); tu ritmo puede variar.
Registra un muslo de pollo con una foto
Olvídate de escribirlo a mano. Haz una foto con el escáner de comida con IA de LensNutra y sus calorías y macros se registran automáticamente, con porciones incluidas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene un muslo de pollo?
1 muslo, con piel (85 g) de un muslo de pollo tiene unas 209 calorías, con 21 g de proteína, 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
¿Cuánta proteína tiene un muslo de pollo?
1 muslo, con piel (85 g) de un muslo de pollo contiene unos 21 g de proteína.
¿Cuántos carbohidratos y grasa tiene un muslo de pollo?
1 muslo, con piel (85 g) de un muslo de pollo contiene unos 0 g de carbohidratos y 13 g de grasa.
¿Es un muslo de pollo una buena opción para adelgazar?
Con unas 209 calorías por porción, un muslo de pollo puede formar parte de un plan para adelgazar cuando encaja en tu presupuesto diario de calorías. Registra tu comida por foto con LensNutra para no perder el rumbo.
¿Cuánto se tarda en quemar un muslo de pollo?
Quemar unas 209 calorías requiere aproximadamente 49 minutos caminando o 17 minutos corriendo.
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