Πρωτεΐνη
Πόσες θερμίδες έχει μπέικον;
μπέικον (2 τηγανητές φέτες (16 g)) έχει περίπου 86 θερμίδες, με 5.8g πρωτεΐνη, 0.2g υδατάνθρακες και 6.8g λιπαρά.
Το μπέικον είναι ένα παστό, καπνιστό προϊόν χοιρινού, πλούσιο σε λιπαρά, που προσθέτει αλμυρή, νόστιμη γεύση στα πιάτα.
Θερμίδες
86
Ανά μερίδα
2 τηγανητές φέτες (16 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 0g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 2 τηγανητές φέτες (16 g) | 86 | 5.8g | 0.2g | 6.8g |
| Ανά 100 g | 538 | 36g | 1.3g | 43g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 86 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε μπέικον με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει μπέικον;
μπέικον (2 τηγανητές φέτες (16 g)) έχει περίπου 86 θερμίδες, με 5.8g πρωτεΐνη, 0.2g υδατάνθρακες και 6.8g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει μπέικον;
μπέικον (2 τηγανητές φέτες (16 g)) περιέχει περίπου 5.8g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει μπέικον;
2 τηγανητές φέτες (16 g) από μπέικον περιέχει περίπου 0.2g υδατάνθρακες και 6.8g λίπος.
Είναι μπέικον καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 86 θερμίδες ανά μερίδα, μπέικον μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε μπέικον;
Για να κάψετε περίπου 86 θερμίδες χρειάζονται περίπου 20 λεπτά περπάτημα ή 7 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.