Σνακ
Πόσες θερμίδες έχει μηλόπιτα;
μηλόπιτα (1 κομμάτι (125 g)) έχει περίπου 296 θερμίδες, με 2.4g πρωτεΐνη, 42.5g υδατάνθρακες και 13.8g λιπαρά.
Η μηλόπιτα είναι ένα ψητό επιδόρπιο από μπαχαρωμένα μήλα τυλιγμένα σε τραγανή, βουτυρένια ζύμη.
Θερμίδες
296
Ανά μερίδα
1 κομμάτι (125 g)
εκ των οποίων σάκχαρα: 20g
Πηγή: USDA FoodData Central. Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανά μάρκα και τρόπο παρασκευής.
Θερμίδες και μακροθρεπτικά ανά ποσότητα
| Ποσότητα | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|
| 1 κομμάτι (125 g) | 296 | 2.4g | 42.5g | 13.8g |
| Ανά 100 g | 237 | 1.9g | 34g | 11g |
Από πού προέρχονται οι θερμίδες
Ποσοστό θερμίδων από κάθε μακροθρεπτικό συστατικό
Κάψτε τες
Περίπου πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε 296 θερμίδες:
Εκτίμηση για ενήλικα ~70 kg (154 lb)· ο δικός σας ρυθμός διαφέρει.
Κατέγραψε μηλόπιτα με μία φωτογραφία
Ξέχνα τη χειροκίνητη εισαγωγή. Τράβα μια φωτογραφία με τον σαρωτή φαγητού με AI του LensNutra και οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αυτόματα — μερίδες και όλα.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες θερμίδες έχει μηλόπιτα;
μηλόπιτα (1 κομμάτι (125 g)) έχει περίπου 296 θερμίδες, με 2.4g πρωτεΐνη, 42.5g υδατάνθρακες και 13.8g λιπαρά.
Πόση πρωτεΐνη έχει μηλόπιτα;
μηλόπιτα (1 κομμάτι (125 g)) περιέχει περίπου 2.4g πρωτεΐνης.
Πόσους υδατάνθρακες και πόσο λίπος έχει μηλόπιτα;
1 κομμάτι (125 g) από μηλόπιτα περιέχει περίπου 42.5g υδατάνθρακες και 13.8g λίπος.
Είναι μηλόπιτα καλή επιλογή για απώλεια βάρους;
Με περίπου 296 θερμίδες ανά μερίδα, μηλόπιτα μπορεί να ενταχθεί σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, αρκεί να ταιριάζει στον ημερήσιο προϋπολογισμό θερμίδων σας. Καταγράψτε το με μια φωτογραφία μέσω του LensNutra για να μένετε σε καλό δρόμο.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να κάψετε μηλόπιτα;
Για να κάψετε περίπου 296 θερμίδες χρειάζονται περίπου 69 λεπτά περπάτημα ή 25 λεπτά τρέξιμο.
4.9 · Το αγαπούν 500,000+ άτομα
Δοκίμασέ το δωρεάν για 3 ημέρες
Ξεκίνα να σκανάρεις τα γεύματά σου σε δευτερόλεπτα. Χωρίς διαφημίσεις, ακύρωση όποτε θες.