Getreide
Wie viele Kalorien hat Spaghetti?
1 Tasse gegart (140 g) von Spaghetti hat etwa 221 Kalorien, mit 8.1 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydraten und 1.3 g Fett.
Spaghetti sind lange, dünne Nudeln aus Weizen, die eine sättigende Quelle für Kohlenhydrate sind.
Kalorien
221
Pro Portion
1 Tasse gegart (140 g)
davon Zucker: 0.8g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse gegart (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| Pro 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 221 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Spaghetti mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Spaghetti?
1 Tasse gegart (140 g) von Spaghetti hat etwa 221 Kalorien, mit 8.1 g Eiweiß, 43.2 g Kohlenhydraten und 1.3 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Spaghetti?
1 Tasse gegart (140 g) von Spaghetti enthält etwa 8.1 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Spaghetti?
1 Tasse gegart (140 g) von Spaghetti enthält etwa 43.2 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Ist Spaghetti gut zum Abnehmen?
Mit rund 221 Kalorien pro Portion kann Spaghetti Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Spaghetti wieder zu verbrennen?
Um etwa 221 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 52 Minuten Gehen oder 18 Minuten Laufen.
Ähnliche Lebensmittel
4.9 · Beliebt bei 500,000+ Menschen
Sichere dir deine 3 Tage kostenlos
Scanne deine Mahlzeiten in Sekunden. Keine Werbung, jederzeit kündbar.