Snack
Wie viele Kalorien hat Schokolade?
1 Tafel (43 g) von Schokolade hat etwa 229 Kalorien, mit 3.2 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydraten und 13.1 g Fett.
Schokolade ist eine süße Süßware aus Kakao, Zucker und Milch, reich an Fett und Zucker.
Kalorien
229
Pro Portion
1 Tafel (43 g)
davon Zucker: 21.5g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tafel (43 g) | 229 | 3.2g | 25.4g | 13.1g |
| Pro 100 g | 533 | 7.4g | 59g | 30g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 229 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Schokolade mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Schokolade?
1 Tafel (43 g) von Schokolade hat etwa 229 Kalorien, mit 3.2 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydraten und 13.1 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Schokolade?
1 Tafel (43 g) von Schokolade enthält etwa 3.2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Schokolade?
1 Tafel (43 g) von Schokolade enthält etwa 25.4 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Ist Schokolade gut zum Abnehmen?
Mit rund 229 Kalorien pro Portion kann Schokolade Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Schokolade wieder zu verbrennen?
Um etwa 229 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 53 Minuten Gehen oder 19 Minuten Laufen.
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