Gemüse
Wie viele Kalorien hat Champignons?
1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g) von Champignons hat etwa 44 Kalorien, mit 3.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydraten und 0.7 g Fett.
Champignons sind herzhafte, umami-reiche Speisepilze, die B-Vitamine, Selen und Antioxidantien bei minimalen Kalorien liefern.
Kalorien
44
Pro Portion
1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g)
davon Zucker: 3.7g
Quelle: USDA FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Marke und Zubereitung.
Kalorien und Makros nach Menge
| Menge | Kalorien | Eiweiß | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g) | 44 | 3.4g | 8.3g | 0.7g |
| Pro 100 g | 28 | 2.2g | 5.3g | 0.4g |
Woher die Kalorien kommen
Anteil der Kalorien pro Makronährstoff
Kalorien verbrennen
Ungefähr so lange dauert es, 44 Kalorien zu verbrennen:
Geschätzt für einen Erwachsenen mit ~70 kg (154 lb); dein Wert kann abweichen.
Champignons mit einem Foto erfassen
Spar dir die Handeingabe. Mach ein Foto mit dem KI-Food-Scanner von LensNutra, und Kalorien und Makros werden automatisch erfasst — samt Portionen.
Häufig gestellte Fragen
Wie viele Kalorien hat Champignons?
1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g) von Champignons hat etwa 44 Kalorien, mit 3.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydraten und 0.7 g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Champignons?
1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g) von Champignons enthält etwa 3.4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate und wie viel Fett stecken in Champignons?
1 Tasse in Scheiben, gekocht (156 g) von Champignons enthält etwa 8.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Ist Champignons gut zum Abnehmen?
Mit rund 44 Kalorien pro Portion kann Champignons Teil eines Abnehmplans sein, wenn es in dein tägliches Kalorienbudget passt. Erfasse es per Foto mit LensNutra, um auf Kurs zu bleiben.
Wie lange dauert es, Champignons wieder zu verbrennen?
Um etwa 44 Kalorien zu verbrennen, brauchst du ungefähr 10 Minuten Gehen oder 4 Minuten Laufen.
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