İçki
milkşeyk neçə kaloridir?
1 stəkan (240 ml) milkşeyk təxminən 270 kalori, 7q zülal, 43q karbohidrat və 8q yağ ehtiva edir.
Milkşeyk süd və dondurmadan hazırlanan qatı qarışdırılmış içkidir, şəkərlə və doymuş yağla zəngindir.
Kalori
270
Porsiya başına
1 stəkan (240 ml)
bunun şəkəri: 38g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 stəkan (240 ml) | 270 | 7g | 43g | 8g |
| Hər 100 q | 113 | 2.9g | 18g | 3.3g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
270 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
milkşeyk bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
milkşeyk neçə kaloridir?
1 stəkan (240 ml) milkşeyk təxminən 270 kalori, 7q zülal, 43q karbohidrat və 8q yağ ehtiva edir.
milkşeyk nə qədər zülal ehtiva edir?
1 stəkan (240 ml) milkşeyk təxminən 7q zülal ehtiva edir.
milkşeyk tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
milkşeyk porsiyası (1 stəkan (240 ml)) təxminən 43 q karbohidrat və 8 q yağ ehtiva edir.
milkşeyk arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 270 kalori olan milkşeyk gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
milkşeyk yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 270 kalori yandırmaq üçün təxminən 63 dəqiqə yeriş və ya 22 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.