İçki
latte neçə kaloridir?
1 böyük (473 ml) latte təxminən 190 kalori, 13q zülal, 19q karbohidrat və 7q yağ ehtiva edir.
Latte buxarlanmış südlə hazırlanan espresso içkisidir və bir doza kofeinlə yanaşı zülal və kalsium təmin edir.
Kalori
190
Porsiya başına
1 böyük (473 ml)
bunun şəkəri: 18g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 böyük (473 ml) | 190 | 13g | 19g | 7g |
| Hər 100 q | 40 | 2.7g | 4g | 1.5g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
190 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
latte bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
latte neçə kaloridir?
1 böyük (473 ml) latte təxminən 190 kalori, 13q zülal, 19q karbohidrat və 7q yağ ehtiva edir.
latte nə qədər zülal ehtiva edir?
1 böyük (473 ml) latte təxminən 13q zülal ehtiva edir.
latte tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
latte porsiyası (1 böyük (473 ml)) təxminən 19 q karbohidrat və 7 q yağ ehtiva edir.
latte arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 190 kalori olan latte gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
latte yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 190 kalori yandırmaq üçün təxminən 44 dəqiqə yeriş və ya 16 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.