Souslar və ədviyyələr
ketçup neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (17 q) ketçup təxminən 17 kalori, 0.2q zülal, 4.5q karbohidrat və 0q yağ ehtiva edir.
Ketçup pomidor əsaslı şirin və turşməzə sousdur, adətən burger, kartof qızartması və digər duzlu yeməklərlə istifadə olunur.
Kalori
17
Porsiya başına
1 xörək qaşığı (17 q)
bunun şəkəri: 3.7g
Mənbə: USDA FoodData Central. Dəyərlər ortalamadır və marka ilə hazırlanma üsuluna görə dəyişir.
Miqdara görə kalori və makrolar
| Miqdar | Kalori | Zülal | Karbohidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 xörək qaşığı (17 q) | 17 | 0.2g | 4.5g | 0g |
| Hər 100 q | 100 | 1.2g | 26g | 0g |
Kalorilər haradan gəlir
Hər makronutrientdən gələn kalorilərin payı
Kaloriləri yandırın
17 kalori yandırmaq təxminən nə qədər vaxt aparır:
Təxminən 70 kq (154 lb) çəkili yetkin üçün hesablanıb; sizin göstəriciniz dəyişə bilər.
ketçup bir şəkildə qeyd edin
Əl ilə daxil etməyə ehtiyac yoxdur. LensNutra-nın AI yemək skaneri ilə şəkil çəkin, onun kalori və makroları avtomatik qeyd olunsun — porsiyaları ilə birlikdə.
Tez-tez verilən suallar
ketçup neçə kaloridir?
1 xörək qaşığı (17 q) ketçup təxminən 17 kalori, 0.2q zülal, 4.5q karbohidrat və 0q yağ ehtiva edir.
ketçup nə qədər zülal ehtiva edir?
1 xörək qaşığı (17 q) ketçup təxminən 0.2q zülal ehtiva edir.
ketçup tərkibində nə qədər karbohidrat və yağ var?
ketçup porsiyası (1 xörək qaşığı (17 q)) təxminən 4.5 q karbohidrat və 0 q yağ ehtiva edir.
ketçup arıqlamaq üçün yaxşıdırmı?
Hər porsiyada təxminən 17 kalori olan ketçup gündəlik kalori büdcənizə uyğun gəldikdə arıqlama planına asanlıqla daxil edilə bilər. İzləməni pozmamaq üçün onu LensNutra ilə şəkil çəkərək qeyd edin.
ketçup yandırmaq nə qədər vaxt aparır?
Təxminən 17 kalori yandırmaq üçün təxminən 4 dəqiqə yeriş və ya 1 dəqiqə qaçış lazımdır.
Əlaqəli qidalar
Öyrənməyə davam edin
4.9 · 500,000+ nəfər sevir
3 günlük pulsuz sınağınızı əldə edin
Yeməklərinizi bir neçə saniyəyə skan etməyə başlayın. Reklamsız, istənilən vaxt ləğv edin.