مشروب
كم عدد السعرات الحرارية في النبيذ الأحمر؟
تحتوي كأس واحد (147 ml) من النبيذ الأحمر على نحو 125 سعرة حرارية، مع 0.1 جم بروتين و3.8 جم كربوهيدرات و0 جم دهون.
النبيذ الأحمر مشروب مُخمَّر من العنب يحتوي على الكحول ومركّبات البوليفينول المضادة للأكسدة مع القليل جدًا من السكر المتبقّي.
السعرات الحرارية
125
لكل حصة
كأس واحد (147 ml)
منها سكريات: 0.9g
المصدر: USDA FoodData Central. القيم متوسطات وتختلف حسب العلامة التجارية وطريقة التحضير.
السعرات الحرارية والعناصر الغذائية حسب الكمية
| الكمية | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|
| كأس واحد (147 ml) | 125 | 0.1g | 3.8g | 0g |
| لكل 100 g | 85 | 0.1g | 2.6g | 0g |
من أين تأتي السعرات الحرارية
نسبة السعرات الحرارية من كل عنصر غذائي كبير
احرقها
تقريباً كم من الوقت يستغرق حرق 125 سعرة حرارية:
تقديرات لشخص بالغ وزنه ~70 kg (154 lb)؛ معدلك قد يختلف.
سجّل النبيذ الأحمر بصورة واحدة
تخطَّ الإدخال اليدوي. التقط صورة بـ ماسح الطعام بالذكاء الاصطناعي من LensNutra فتُسجَّل سعراتها وماكروزها تلقائيًّا — بالحصص وكل شيء.
الأسئلة الشائعة
كم عدد السعرات الحرارية في النبيذ الأحمر؟
تحتوي كأس واحد (147 ml) من النبيذ الأحمر على نحو 125 سعرة حرارية، مع 0.1 جم بروتين و3.8 جم كربوهيدرات و0 جم دهون.
كم مقدار البروتين في النبيذ الأحمر؟
تحتوي كأس واحد (147 ml) من النبيذ الأحمر على نحو 0.1 جم من البروتين.
كم غرام من الكربوهيدرات والدهون في النبيذ الأحمر؟
يحتوي كأس واحد (147 ml) من النبيذ الأحمر على حوالي 3.8g من الكربوهيدرات و0g من الدهون.
هل النبيذ الأحمر مفيد لإنقاص الوزن؟
بحوالي 125 سعرة حرارية لكل حصة، يمكن أن يندرج النبيذ الأحمر ضمن خطة إنقاص الوزن عندما يتناسب مع ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية. سجّله بالصورة مع LensNutra لتبقى على المسار الصحيح.
كم من الوقت يستغرق حرق النبيذ الأحمر؟
يستغرق حرق حوالي 125 سعرة حرارية نحو 29 دقيقة من المشي أو 10 دقيقة من الجري.
4.9 · يحبه 500,000+ شخص
احصل على تجربة مجانية لمدة 3 أيام
ابدأ بتصوير وجباتك في ثوانٍ. بدون إعلانات، وألغِ في أي وقت.