Ngũ cốc
Trong một chiếc bánh gạo có bao nhiêu calo?
1 chiếc (9 g) một chiếc bánh gạo có khoảng 35 calo, cùng 0.7g protein, 7.3g tinh bột và 0.3g chất béo.
Bánh gạo là món ăn vặt hình tròn nhẹ và giòn làm từ gạo nổ ép thành đĩa mỏng.
Calo
35
Mỗi khẩu phần
1 chiếc (9 g)
trong đó đường: 0.1g
Nguồn: USDA FoodData Central. Các giá trị là mức trung bình và thay đổi theo thương hiệu và cách chế biến.
Calo và macro theo lượng
| Lượng | Calo | Protein | Tinh bột | Chất béo |
|---|---|---|---|---|
| 1 chiếc (9 g) | 35 | 0.7g | 7.3g | 0.3g |
| Trên 100 g | 389 | 7.8g | 81g | 3.3g |
Calo đến từ đâu
Tỷ lệ calo từ mỗi chất dinh dưỡng đa lượng
Đốt cháy calo
Ước tính thời gian để đốt cháy 35 calo:
Ước tính cho người trưởng thành nặng ~70 kg (154 lb); tốc độ của bạn có thể khác.
Ghi một chiếc bánh gạo chỉ bằng một tấm ảnh
Bỏ qua việc nhập tay. Chụp một tấm ảnh với máy quét món ăn AI của LensNutra là calo và macro được ghi lại tự động — từng khẩu phần một.
Câu hỏi thường gặp
Trong một chiếc bánh gạo có bao nhiêu calo?
1 chiếc (9 g) một chiếc bánh gạo có khoảng 35 calo, cùng 0.7g protein, 7.3g tinh bột và 0.3g chất béo.
Trong một chiếc bánh gạo có bao nhiêu protein?
1 chiếc (9 g) một chiếc bánh gạo chứa khoảng 0.7g protein.
Trong một chiếc bánh gạo có bao nhiêu carb và chất béo?
1 chiếc (9 g) một chiếc bánh gạo chứa khoảng 7.3g carbohydrate và 0.3g chất béo.
một chiếc bánh gạo có tốt cho việc giảm cân không?
Với khoảng 35 calo mỗi khẩu phần, một chiếc bánh gạo có thể phù hợp với kế hoạch giảm cân khi nằm trong ngân sách calo hằng ngày của bạn. Hãy chụp ảnh để ghi lại bằng LensNutra và bám sát mục tiêu.
Cần bao lâu để đốt cháy hết một chiếc bánh gạo?
Đốt cháy khoảng 35 calo cần khoảng 8 phút đi bộ hoặc 3 phút chạy bộ.
Thực phẩm liên quan
4.9 · Được 500,000+ người yêu thích
Nhận 3 ngày dùng thử miễn phí
Bắt đầu quét bữa ăn chỉ trong vài giây. Không quảng cáo, hủy bất cứ lúc nào.