Перекуси
Скільки калорій у чізкейк?
1 шматок (125 г) чізкейк містить близько 401 калорій, 6.9 г білка, 31.9 г вуглеводів і 28.1 г жиру.
Чізкейк — це насичений десерт із підсолодженого вершкового сиру та яєць на розсипчастій бісквітній основі.
Калорії
401
На порцію
1 шматок (125 г)
з них цукрів: 27.5g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 шматок (125 г) | 401 | 6.9g | 31.9g | 28.1g |
| На 100 г | 321 | 5.5g | 26g | 22g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 401 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть чізкейк одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у чізкейк?
1 шматок (125 г) чізкейк містить близько 401 калорій, 6.9 г білка, 31.9 г вуглеводів і 28.1 г жиру.
Скільки білка у чізкейк?
1 шматок (125 г) чізкейк містить близько 6.9 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить чізкейк?
1 шматок (125 г) чізкейк містить близько 31.9 г вуглеводів і 28.1 г жиру.
Чи підходить чізкейк для схуднення?
Маючи близько 401 калорій на порцію, чізкейк може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити чізкейк?
Щоб спалити близько 401 калорій, потрібно приблизно 94 хвилин ходьби або 33 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.