Овочі
Скільки калорій у морква?
1 середня (61 г) морква містить близько 25 калорій, 0.6 г білка, 5.8 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Морква — це хрумкий помаранчевий коренеплід, багатий на бета-каротин, який організм перетворює на вітамін A.
Калорії
25
На порцію
1 середня (61 г)
з них цукрів: 2.9g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середня (61 г) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| На 100 г | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 25 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть морква одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у морква?
1 середня (61 г) морква містить близько 25 калорій, 0.6 г білка, 5.8 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Скільки білка у морква?
1 середня (61 г) морква містить близько 0.6 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить морква?
1 середня (61 г) морква містить близько 5.8 г вуглеводів і 0.1 г жиру.
Чи підходить морква для схуднення?
Маючи близько 25 калорій на порцію, морква може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити морква?
Щоб спалити близько 25 калорій, потрібно приблизно 6 хвилин ходьби або 2 хвилин бігу.
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.