Овочі
Скільки калорій у болгарський перець?
1 середній (119 г) болгарський перець містить близько 37 калорій, 1.2 г білка, 7.2 г вуглеводів і 0.4 г жиру.
Болгарський перець — це солодкий хрусткий овоч, надзвичайно багатий на вітамін C та вітамін A.
Калорії
37
На порцію
1 середній (119 г)
з них цукрів: 5g
Джерело: USDA FoodData Central. Значення усереднені й залежать від бренду та способу приготування.
Калорії та макронутрієнти залежно від кількості
| Кількість | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|
| 1 середній (119 г) | 37 | 1.2g | 7.2g | 0.4g |
| На 100 г | 31 | 1g | 6.1g | 0.3g |
Звідки беруться калорії
Частка калорій із кожного макронутрієнта
Спалюємо калорії
Приблизно скільки часу потрібно, щоб спалити 37 калорій:
Розраховано для дорослого вагою ~70 кг (154 фунти); ваш показник може відрізнятися.
Запишіть болгарський перець одним фото
Забудьте про ручне введення. Сфотографуйте за допомогою AI-сканера їжі LensNutra — і його калорії та БЖУ запишуться автоматично, разом із порціями.
Часті запитання
Скільки калорій у болгарський перець?
1 середній (119 г) болгарський перець містить близько 37 калорій, 1.2 г білка, 7.2 г вуглеводів і 0.4 г жиру.
Скільки білка у болгарський перець?
1 середній (119 г) болгарський перець містить близько 1.2 г білка.
Скільки вуглеводів і жирів містить болгарський перець?
1 середній (119 г) болгарський перець містить близько 7.2 г вуглеводів і 0.4 г жиру.
Чи підходить болгарський перець для схуднення?
Маючи близько 37 калорій на порцію, болгарський перець може вписатися в план схуднення, якщо відповідає вашому денному ліміту калорій. Фіксуйте це за фото в LensNutra, щоб не збитися з плану.
Скільки часу потрібно, щоб спалити болгарський перець?
Щоб спалити близько 37 калорій, потрібно приблизно 9 хвилин ходьби або 3 хвилин бігу.
Схожі продукти
Дізнавайтеся більше
4.9 · Обрали 500,000+ користувачів
Отримайте 3 дні безкоштовно
Почніть сканувати страви за лічені секунди. Без реклами, скасувати можна будь-коли.