Gulay
Ilang kaloriya ang nasa isang bell pepper?
Ang 1 katamtaman (119 g) ng isang bell pepper ay may humigit-kumulang 37 kaloriya, kasama ang 1.2g protina, 7.2g karbohidrato at 0.4g taba.
Ang bell pepper ay isang matamis at malutong na gulay na napakataas sa bitamina C at bitamina A.
Kaloriya
37
Bawat serving
1 katamtaman (119 g)
kung saan asukal: 5g
Pinagmulan: USDA FoodData Central. Karaniwang halaga ang mga ito at nagkakaiba-iba ayon sa tatak at paghahanda.
Kaloriya at macros ayon sa dami
| Dami | Kaloriya | Protina | Karbohidrato | Taba |
|---|---|---|---|---|
| 1 katamtaman (119 g) | 37 | 1.2g | 7.2g | 0.4g |
| Bawat 100 g | 31 | 1g | 6.1g | 0.3g |
Saan nanggagaling ang mga kaloriya
Bahagi ng kaloriya mula sa bawat macronutrient
Sunugin ito
Halos gaano katagal bago masunog ang 37 kaloriya:
Tinatantiya para sa isang ~70 kg (154 lb) na adulto; nag-iiba ang iyong bilis.
Ilista ang isang bell pepper sa isang litrato
Laktawan ang mano-manong paglalagay. Kumuha ng litrato gamit ang AI na tagasuri ng pagkain ng LensNutra at kusang nailista ang kaloriya at macros nito — pati ang dami.
Mga madalas itanong
Ilang kaloriya ang nasa isang bell pepper?
Ang 1 katamtaman (119 g) ng isang bell pepper ay may humigit-kumulang 37 kaloriya, kasama ang 1.2g protina, 7.2g karbohidrato at 0.4g taba.
Gaano karaming protina ang nasa isang bell pepper?
Ang 1 katamtaman (119 g) ng isang bell pepper ay naglalaman ng humigit-kumulang 1.2g na protina.
Ilang carbs at taba ang nasa isang bell pepper?
Ang 1 katamtaman (119 g) ng isang bell pepper ay may humigit-kumulang 7.2g na karbohidrato at 0.4g na taba.
Maganda ba ang isang bell pepper para sa pagbaba ng timbang?
Sa humigit-kumulang 37 kaloriya bawat serving, kasya ang isang bell pepper sa isang plano sa pagbaba ng timbang kung bagay ito sa iyong pang-araw-araw na budget ng kaloriya. I-log ito sa pamamagitan ng larawan gamit ang LensNutra para manatiling nasa tamang landas.
Gaano katagal bago masunog ang isang bell pepper?
Ang pagsunog ng humigit-kumulang 37 kaloriya ay umaabot nang halos 9 minuto ng paglalakad o 3 minuto ng pagtakbo.
Kaugnay na pagkain
4.9 · Minamahal ng 500,000+ katao
Kunin ang iyong 3-araw na libreng pagsubok
Simulan mong suriin ang iyong mga pagkain sa ilang segundo. Walang anunsyo, kanselahin kahit kailan.