Öğün
patates mücveri kaç kalori?
1 porsiyon (100 g) patates mücveri, yaklaşık 260 kalori içerir; 3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 15 g yağ ile.
Patates mücveri; rendelenmiş patatesin çıtır ve altın rengi olana dek tavada kızartılmasıyla hazırlanan, karbonhidrat ve ilave yağ oranı yüksek bir yemektir.
Kalori
260
Porsiyon başına
1 porsiyon (100 g)
bunun şekeri: 1g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon (100 g) | 260 | 3g | 28g | 15g |
| 100 g başına | 260 | 3g | 28g | 15g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
260 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
patates mücveri tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
patates mücveri kaç kalori?
1 porsiyon (100 g) patates mücveri, yaklaşık 260 kalori içerir; 3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 15 g yağ ile.
patates mücveri ne kadar protein içerir?
1 porsiyon (100 g) patates mücveri, yaklaşık 3 g protein içerir.
patates mücveri içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
patates mücveri için 1 porsiyon (100 g), yaklaşık 28g karbonhidrat ve 15g yağ içerir.
patates mücveri kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 260 kaloriyle patates mücveri, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
patates mücveri yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 260 kalori yakmak, kabaca 61 dakika yürüyüş ya da 22 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.