Öğün
tavuk nugget kaç kalori?
6 parça (96 g) tavuk nugget, yaklaşık 284 kalori içerir; 14.4 g protein, 15.4 g karbonhidrat ve 18.2 g yağ ile.
Tavuk nugget; galeta ununa bulanıp derin yağda kızartılmış lokmalık tavuk parçalarıdır ve protein oranı yüksek, popüler bir fast-food seçeneğidir.
Kalori
284
Porsiyon başına
6 parça (96 g)
bunun şekeri: 0.5g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 6 parça (96 g) | 284 | 14.4g | 15.4g | 18.2g |
| 100 g başına | 296 | 15g | 16g | 19g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
284 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
tavuk nugget tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
tavuk nugget kaç kalori?
6 parça (96 g) tavuk nugget, yaklaşık 284 kalori içerir; 14.4 g protein, 15.4 g karbonhidrat ve 18.2 g yağ ile.
tavuk nugget ne kadar protein içerir?
6 parça (96 g) tavuk nugget, yaklaşık 14.4 g protein içerir.
tavuk nugget içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
tavuk nugget için 6 parça (96 g), yaklaşık 15.4g karbonhidrat ve 18.2g yağ içerir.
tavuk nugget kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 284 kaloriyle tavuk nugget, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
tavuk nugget yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 284 kalori yakmak, kabaca 66 dakika yürüyüş ya da 24 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.