Tahıl
bir pirinç patlağı kaç kalori?
1 adet (9 g) bir pirinç patlağı, yaklaşık 35 kalori içerir; 0.7 g protein, 7.3 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ ile.
Pirinç patlağı; patlatılmış pirincin ince bir disk halinde preslenmesiyle yapılan, hafif ve çıtır bir yuvarlak atıştırmalıktır.
Kalori
35
Porsiyon başına
1 adet (9 g)
bunun şekeri: 0.1g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 adet (9 g) | 35 | 0.7g | 7.3g | 0.3g |
| 100 g başına | 389 | 7.8g | 81g | 3.3g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
35 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
bir pirinç patlağı tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
bir pirinç patlağı kaç kalori?
1 adet (9 g) bir pirinç patlağı, yaklaşık 35 kalori içerir; 0.7 g protein, 7.3 g karbonhidrat ve 0.3 g yağ ile.
bir pirinç patlağı ne kadar protein içerir?
1 adet (9 g) bir pirinç patlağı, yaklaşık 0.7 g protein içerir.
bir pirinç patlağı içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
bir pirinç patlağı için 1 adet (9 g), yaklaşık 7.3g karbonhidrat ve 0.3g yağ içerir.
bir pirinç patlağı kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 35 kaloriyle bir pirinç patlağı, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
bir pirinç patlağı yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 35 kalori yakmak, kabaca 8 dakika yürüyüş ya da 3 dakika koşu gerektirir.
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.