Protein
kıyma hindi eti kaç kalori?
3 oz, pişmiş (85 g) kıyma hindi eti, yaklaşık 170 kalori içerir; 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9.4 g yağ ile.
Kıyma hindi eti; yüksek kaliteli protein sağlayan ve dana etine göre daha az doymuş yağ içeren yağsız bir kanatlı kıymasıdır.
Kalori
170
Porsiyon başına
3 oz, pişmiş (85 g)
bunun şekeri: 0g
Kaynak: USDA FoodData Central. Değerler ortalamadır ve markaya ile hazırlanışa göre değişir.
Miktara göre kalori ve makrolar
| Miktar | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz, pişmiş (85 g) | 170 | 21g | 0g | 9.4g |
| 100 g başına | 200 | 25g | 0g | 11g |
Kaloriler nereden geliyor
Her makro besinden gelen kalori payı
Kalorileri yakın
170 kalori yakmak kabaca ne kadar sürer:
~70 kg (154 lb) bir yetişkin için tahminidir; sizin hızınız değişebilir.
kıyma hindi eti tek fotoğrafla kaydet
Elle girişi atla. LensNutra'nın yapay zeka yemek tarayıcısıyla bir fotoğraf çek; kalorileri ve makroları otomatik kaydedilsin — porsiyonlar dâhil.
Sıkça sorulan sorular
kıyma hindi eti kaç kalori?
3 oz, pişmiş (85 g) kıyma hindi eti, yaklaşık 170 kalori içerir; 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9.4 g yağ ile.
kıyma hindi eti ne kadar protein içerir?
3 oz, pişmiş (85 g) kıyma hindi eti, yaklaşık 21 g protein içerir.
kıyma hindi eti içinde ne kadar karbonhidrat ve yağ var?
kıyma hindi eti için 3 oz, pişmiş (85 g), yaklaşık 0g karbonhidrat ve 9.4g yağ içerir.
kıyma hindi eti kilo vermek için iyi mi?
Porsiyon başına yaklaşık 170 kaloriyle kıyma hindi eti, günlük kalori bütçenize uyduğunda bir kilo verme planına dahil edilebilir. Hedefinizde kalmak için LensNutra ile fotoğrafını çekerek kaydedin.
kıyma hindi eti yakmak ne kadar sürer?
Yaklaşık 170 kalori yakmak, kabaca 40 dakika yürüyüş ya da 14 dakika koşu gerektirir.
İlgili besinler
Öğrenmeye devam edin
4.9 · 500,000+ kişi seviyor
3 günlük ücretsiz denemenizi başlatın
Öğünlerinizi saniyeler içinde taramaya başlayın. Reklam yok, istediğiniz an iptal edin.