ของว่าง
ไอศกรีมมีกี่แคลอรี่?
ไอศกรีม ปริมาณ 1/2 ถ้วย (66 g) มีประมาณ 137 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 2.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม และไขมัน 7.3 กรัม
ไอศกรีมเป็นของหวานแช่แข็งที่ทำจากนม โดยมีครีม น้ำตาล และกลิ่นรสต่าง ๆ มีไขมันและน้ำตาลสูง
แคลอรี่
137
ต่อหน่วยบริโภค
1/2 ถ้วย (66 g)
โดยเป็นน้ำตาล: 14g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central ค่าเป็นค่าเฉลี่ยและแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและวิธีปรุง
แคลอรีและสารอาหารหลักตามปริมาณ
| ปริมาณ | แคลอรี่ | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|
| 1/2 ถ้วย (66 g) | 137 | 2.3g | 15.6g | 7.3g |
| ต่อ 100 g | 208 | 3.5g | 24g | 11g |
แคลอรีมาจากไหน
สัดส่วนแคลอรีจากสารอาหารหลักแต่ละชนิด
เผาผลาญให้หมด
เวลาโดยประมาณที่ใช้เผาผลาญ 137 แคลอรี:
ประมาณการสำหรับผู้ใหญ่น้ำหนักราว 70 kg (154 lb) อัตราของแต่ละคนแตกต่างกัน
บันทึกไอศกรีมด้วยรูปเดียว
ไม่ต้องกรอกเอง แค่ถ่ายรูปด้วยเครื่องสแกนอาหาร AI ของ LensNutra แล้วแคลอรี่และมาโครก็ถูกบันทึกให้อัตโนมัติ ครบทั้งปริมาณ
คำถามที่พบบ่อย
ไอศกรีมมีกี่แคลอรี่?
ไอศกรีม ปริมาณ 1/2 ถ้วย (66 g) มีประมาณ 137 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 2.3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม และไขมัน 7.3 กรัม
ไอศกรีมมีโปรตีนเท่าไร?
ไอศกรีม ปริมาณ 1/2 ถ้วย (66 g) มีโปรตีนประมาณ 2.3 กรัม
ไอศกรีม มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันเท่าไร?
ไอศกรีม 1/2 ถ้วย (66 g) มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 15.6g และไขมัน 7.3g
ไอศกรีม เหมาะกับการลดน้ำหนักไหม?
ด้วยพลังงานประมาณ 137 แคลอรีต่อหน่วยบริโภค ไอศกรีม สามารถเป็นส่วนหนึ่งของแผนลดน้ำหนักได้เมื่อพอดีกับงบแคลอรีต่อวันของคุณ ถ่ายรูปบันทึกด้วย LensNutra เพื่อคุมเป้าหมายให้อยู่หมัด
ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการเผาผลาญ ไอศกรีม?
การเผาผลาญประมาณ 137 แคลอรี ใช้เวลาเดินราว 32 นาที หรือวิ่งราว 11 นาที
อาหารที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เพิ่มเติม
4.9 · ผู้ใช้ 500,000+ คนหลงรัก
รับสิทธิ์ทดลองใช้ฟรี 3 วัน
เริ่มสแกนอาหารได้ในไม่กี่วินาที ไม่มีโฆษณา ยกเลิกเมื่อไหร่ก็ได้