Орехи
Сколько калорий в фисташки?
В фисташки — порция 1 oz (28 g) — около 159 калорий: 5.7 г белка, 7.7 г углеводов и 12.9 г жиров.
Фисташки — это зелёные орехи с высоким содержанием белка, клетчатки и полезных жиров, которые обычно едят обжаренными и солёными.
Калории
159
На порцию
1 oz (28 g)
в том числе сахара: 2.2g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 159 | 5.7g | 7.7g | 12.9g |
| На 100 г | 568 | 20g | 28g | 46g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 159 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в фисташки по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в фисташки?
В фисташки — порция 1 oz (28 g) — около 159 калорий: 5.7 г белка, 7.7 г углеводов и 12.9 г жиров.
Сколько белка в фисташки?
В фисташки — порция 1 oz (28 g) — около 5.7 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит фисташки?
фисташки (1 oz (28 g)) содержит около 7.7 г углеводов и 12.9 г жиров.
Подходит ли фисташки для похудения?
В порции около 159 калорий, поэтому фисташки может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит фисташки?
Чтобы сжечь около 159 калорий, нужно примерно 37 минут ходьбы или 13 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.