Орехи
Сколько калорий в кешью?
В кешью — порция 1 oz (28 g) — около 157 калорий: 5.2 г белка, 8.6 г углеводов и 12.4 г жиров.
Кешью — это нежные орехи в форме почки с высоким содержанием полезных жиров, белка, меди и магния.
Калории
157
На порцию
1 oz (28 g)
в том числе сахара: 1.7g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 157 | 5.2g | 8.6g | 12.4g |
| На 100 г | 561 | 19g | 31g | 44g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 157 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в кешью по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в кешью?
В кешью — порция 1 oz (28 g) — около 157 калорий: 5.2 г белка, 8.6 г углеводов и 12.4 г жиров.
Сколько белка в кешью?
В кешью — порция 1 oz (28 g) — около 5.2 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит кешью?
кешью (1 oz (28 g)) содержит около 8.6 г углеводов и 12.4 г жиров.
Подходит ли кешью для похудения?
В порции около 157 калорий, поэтому кешью может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит кешью?
Чтобы сжечь около 157 калорий, нужно примерно 37 минут ходьбы или 13 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.