Злаки
Сколько калорий в панкейки?
В панкейки — порция 2 панкейка (77 g) — около 175 калорий: 4.9 г белка, 22.3 г углеводов и 7.4 г жиров.
Панкейки — это мягкие круглые оладьи из теста, которые на завтрак обычно подают с сиропом.
Калории
175
На порцию
2 панкейка (77 g)
в том числе сахара: 5.1g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 2 панкейка (77 g) | 175 | 4.9g | 22.3g | 7.4g |
| На 100 г | 227 | 6.4g | 29g | 9.6g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 175 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в панкейки по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в панкейки?
В панкейки — порция 2 панкейка (77 g) — около 175 калорий: 4.9 г белка, 22.3 г углеводов и 7.4 г жиров.
Сколько белка в панкейки?
В панкейки — порция 2 панкейка (77 g) — около 4.9 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит панкейки?
панкейки (2 панкейка (77 g)) содержит около 22.3 г углеводов и 7.4 г жиров.
Подходит ли панкейки для похудения?
В порции около 175 калорий, поэтому панкейки может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит панкейки?
Чтобы сжечь около 175 калорий, нужно примерно 41 минут ходьбы или 15 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.