Закуски
Сколько калорий в брауни?
В брауни — порция 1 квадратик (56 г) — около 247 калорий: 3 г белка, 35.8 г углеводов и 11 г жиров.
Брауни — это плотный, влажный шоколадный квадратик выпечки, богатый сахаром, жиром и углеводами.
Калории
247
На порцию
1 квадратик (56 г)
в том числе сахара: 24g
Источник: USDA FoodData Central. Значения усреднены и зависят от бренда и способа приготовления.
Калории и БЖУ по количеству
| Количество | Калории | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 1 квадратик (56 г) | 247 | 3g | 35.8g | 11g |
| На 100 г | 441 | 5.4g | 64g | 20g |
Откуда берутся калории
Доля калорий от каждого макронутриента
Сожгите калории
Сколько примерно нужно двигаться, чтобы сжечь 247 калорий:
Расчёт для взрослого весом ~70 кг (154 фунта); ваши показатели могут отличаться.
Считайте калории в брауни по одному фото
Забудьте про ручной ввод. Сделайте фото с помощью ИИ-сканера еды LensNutra — и калории с КБЖУ запишутся автоматически, вместе с порциями.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в брауни?
В брауни — порция 1 квадратик (56 г) — около 247 калорий: 3 г белка, 35.8 г углеводов и 11 г жиров.
Сколько белка в брауни?
В брауни — порция 1 квадратик (56 г) — около 3 г белка.
Сколько углеводов и жиров содержит брауни?
брауни (1 квадратик (56 г)) содержит около 35.8 г углеводов и 11 г жиров.
Подходит ли брауни для похудения?
В порции около 247 калорий, поэтому брауни может вписаться в план похудения, если укладывается в ваш дневной бюджет калорий. Фотографируйте еду в LensNutra, чтобы держать всё под контролем.
Сколько нужно двигаться, чтобы сжечь калории, которые содержит брауни?
Чтобы сжечь около 247 калорий, нужно примерно 58 минут ходьбы или 21 минут бега.
Похожие продукты
4.9 · Нравится 500,000+ пользователям
Заберите 3 дня бесплатно
Начните считать калории по фото за секунды. Без рекламы, отмена в любой момент.