Condiment
Câte calorii are maioneză?
1 lingură (14 g) de maioneză are aproximativ 94 de calorii, cu 0.1 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 10.3 g grăsimi.
Maioneza este un sos cremos făcut din ulei, gălbenuș de ou și oțet, bogat în grăsime.
Calorii
94
Per porție
1 lingură (14 g)
din care zaharuri: 0.2g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 lingură (14 g) | 94 | 0.1g | 0.1g | 10.3g |
| La 100 g | 671 | 0.7g | 0.7g | 74g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 94 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează maioneză dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are maioneză?
1 lingură (14 g) de maioneză are aproximativ 94 de calorii, cu 0.1 g proteine, 0.1 g carbohidrați și 10.3 g grăsimi.
Câte proteine are maioneză?
1 lingură (14 g) de maioneză conține aproximativ 0.1 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține maioneză?
1 lingură (14 g) de maioneză conține aproximativ 0.1g de carbohidrați și 10.3g de grăsimi.
Este maioneză bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 94 de calorii pe porție, maioneză se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din maioneză?
Arderea a aproximativ 94 de calorii necesită cam 22 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.