Condiment
Câte calorii are sos ranch?
2 linguri (30 g) de sos ranch are aproximativ 129 de calorii, cu 0.4 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 13.4 g grăsimi.
Sosul ranch este un dressing cremos pe bază de lapte bătut, condimentat cu ierburi, usturoi și ceapă, bogat în grăsimi.
Calorii
129
Per porție
2 linguri (30 g)
din care zaharuri: 1.4g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 2 linguri (30 g) | 129 | 0.4g | 1.8g | 13.4g |
| La 100 g | 430 | 1.3g | 6g | 45g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 129 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează sos ranch dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are sos ranch?
2 linguri (30 g) de sos ranch are aproximativ 129 de calorii, cu 0.4 g proteine, 1.8 g carbohidrați și 13.4 g grăsimi.
Câte proteine are sos ranch?
2 linguri (30 g) de sos ranch conține aproximativ 0.4 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține sos ranch?
2 linguri (30 g) de sos ranch conține aproximativ 1.8g de carbohidrați și 13.4g de grăsimi.
Este sos ranch bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 129 de calorii pe porție, sos ranch se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din sos ranch?
Arderea a aproximativ 129 de calorii necesită cam 30 minute de mers pe jos sau 11 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.