Fructe
Câte calorii are cireșe?
1 cană, fără sâmburi (154 g) de cireșe are aproximativ 97 de calorii, cu 1.6 g proteine, 24.7 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Cireșele sunt fructe dulci cu sâmbure, pline de antioxidanți, potasiu și compuși antiinflamatori.
Calorii
97
Per porție
1 cană, fără sâmburi (154 g)
din care zaharuri: 19.7g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 cană, fără sâmburi (154 g) | 97 | 1.6g | 24.7g | 0.3g |
| La 100 g | 63 | 1g | 16g | 0.2g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 97 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează cireșe dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are cireșe?
1 cană, fără sâmburi (154 g) de cireșe are aproximativ 97 de calorii, cu 1.6 g proteine, 24.7 g carbohidrați și 0.3 g grăsimi.
Câte proteine are cireșe?
1 cană, fără sâmburi (154 g) de cireșe conține aproximativ 1.6 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține cireșe?
1 cană, fără sâmburi (154 g) de cireșe conține aproximativ 24.7g de carbohidrați și 0.3g de grăsimi.
Este cireșe bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 97 de calorii pe porție, cireșe se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din cireșe?
Arderea a aproximativ 97 de calorii necesită cam 23 minute de mers pe jos sau 8 minute de alergare.
Alimente similare
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.