Lactate
Câte calorii are brânză cheddar?
1 oz (28 g) de brânză cheddar are aproximativ 115 de calorii, cu 6.5 g proteine, 0.9 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi.
Cheddar este o brânză maturată tare din lapte de vacă, bogată în proteine, calciu și grăsimi saturate.
Calorii
115
Per porție
1 oz (28 g)
din care zaharuri: 0.1g
Sursă: USDA FoodData Central. Valorile sunt medii și variază în funcție de marcă și de preparare.
Calorii și macronutrienți în funcție de cantitate
| Cantitate | Calorii | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 115 | 6.5g | 0.9g | 9.5g |
| La 100 g | 411 | 23g | 3.2g | 34g |
De unde provin caloriile
Ponderea caloriilor din fiecare macronutrient
Arde caloriile
Aproximativ cât durează să arzi 115 de calorii:
Estimat pentru un adult de ~70 kg (154 lb); ritmul tău variază.
Înregistrează brânză cheddar dintr-o poză
Renunță la introducerea manuală. Fă o poză cu scannerul de alimente cu AI LensNutra și caloriile și macronutrienții ei se înregistrează automat — cu tot cu porții.
Întrebări frecvente
Câte calorii are brânză cheddar?
1 oz (28 g) de brânză cheddar are aproximativ 115 de calorii, cu 6.5 g proteine, 0.9 g carbohidrați și 9.5 g grăsimi.
Câte proteine are brânză cheddar?
1 oz (28 g) de brânză cheddar conține aproximativ 6.5 g de proteine.
Câți carbohidrați și câte grăsimi conține brânză cheddar?
1 oz (28 g) de brânză cheddar conține aproximativ 0.9g de carbohidrați și 9.5g de grăsimi.
Este brânză cheddar bună pentru slăbit?
Cu aproximativ 115 de calorii pe porție, brânză cheddar se poate încadra într-un plan de slăbire atunci când se potrivește cu bugetul tău zilnic de calorii. Înregistreaz-o dintr-o fotografie cu LensNutra ca să rămâi pe drumul cel bun.
Cât durează să arzi caloriile din brânză cheddar?
Arderea a aproximativ 115 de calorii necesită cam 27 minute de mers pe jos sau 10 minute de alergare.
4.9 · Îndrăgită de 500,000+ oameni
Începe perioada de probă gratuită de 3 zile
Scanează-ți mesele în câteva secunde. Fără reclame, anulezi oricând.