Refeição
Quantas calorias tem uma salada caesar?
1 porção (200 g) de uma salada caesar tem cerca de 330 calorias, com 9g de proteína, 12g de carboidratos e 28g de gordura.
Uma salada caesar mistura alface romana, croutons e parmesão em um molho cremoso, com alho e alto teor de gordura.
Calorias
330
Por porção
1 porção (200 g)
dos quais açúcares: 3g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 porção (200 g) | 330 | 9g | 12g | 28g |
| Por 100 g | 165 | 4.5g | 6g | 14g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 330 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre uma salada caesar em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma salada caesar?
1 porção (200 g) de uma salada caesar tem cerca de 330 calorias, com 9g de proteína, 12g de carboidratos e 28g de gordura.
Quanta proteína tem uma salada caesar?
1 porção (200 g) de uma salada caesar contém cerca de 9g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem uma salada caesar?
1 porção (200 g) de uma salada caesar contém cerca de 12 g de carboidratos e 28 g de gordura.
uma salada caesar é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 330 calorias por porção, uma salada caesar pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar uma salada caesar?
Queimar cerca de 330 calorias leva aproximadamente 77 minutos de caminhada ou 27 minutos de corrida.
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