Bebida
Quantas calorias tem um milk-shake?
1 xícara (240 ml) de um milk-shake tem cerca de 270 calorias, com 7g de proteína, 43g de carboidratos e 8g de gordura.
Um milk-shake é uma bebida batida e espessa de leite e sorvete, rica em açúcar e gordura saturada.
Calorias
270
Por porção
1 xícara (240 ml)
dos quais açúcares: 38g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 xícara (240 ml) | 270 | 7g | 43g | 8g |
| Por 100 g | 113 | 2.9g | 18g | 3.3g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 270 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre um milk-shake em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um milk-shake?
1 xícara (240 ml) de um milk-shake tem cerca de 270 calorias, com 7g de proteína, 43g de carboidratos e 8g de gordura.
Quanta proteína tem um milk-shake?
1 xícara (240 ml) de um milk-shake contém cerca de 7g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem um milk-shake?
1 xícara (240 ml) de um milk-shake contém cerca de 43 g de carboidratos e 8 g de gordura.
um milk-shake é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 270 calorias por porção, um milk-shake pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar um milk-shake?
Queimar cerca de 270 calorias leva aproximadamente 63 minutos de caminhada ou 22 minutos de corrida.
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