Bebida
Quantas calorias tem um latte?
1 grande (473 ml) de um latte tem cerca de 190 calorias, com 13g de proteína, 19g de carboidratos e 7g de gordura.
Um latte é uma bebida de espresso feita com leite vaporizado, que fornece proteína e cálcio junto com uma dose de cafeína.
Calorias
190
Por porção
1 grande (473 ml)
dos quais açúcares: 18g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 grande (473 ml) | 190 | 13g | 19g | 7g |
| Por 100 g | 40 | 2.7g | 4g | 1.5g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 190 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre um latte em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um latte?
1 grande (473 ml) de um latte tem cerca de 190 calorias, com 13g de proteína, 19g de carboidratos e 7g de gordura.
Quanta proteína tem um latte?
1 grande (473 ml) de um latte contém cerca de 13g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem um latte?
1 grande (473 ml) de um latte contém cerca de 19 g de carboidratos e 7 g de gordura.
um latte é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 190 calorias por porção, um latte pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar um latte?
Queimar cerca de 190 calorias leva aproximadamente 44 minutos de caminhada ou 16 minutos de corrida.
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