Legume
Quantas calorias tem uma cenoura?
1 média (61 g) de uma cenoura tem cerca de 25 calorias, com 0.6g de proteína, 5.8g de carboidratos e 0.1g de gordura.
A cenoura é uma raiz alaranjada e crocante, rica em betacaroteno, que o corpo converte em vitamina A.
Calorias
25
Por porção
1 média (61 g)
dos quais açúcares: 2.9g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 média (61 g) | 25 | 0.6g | 5.8g | 0.1g |
| Por 100 g | 41 | 1g | 9.5g | 0.2g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 25 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre uma cenoura em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma cenoura?
1 média (61 g) de uma cenoura tem cerca de 25 calorias, com 0.6g de proteína, 5.8g de carboidratos e 0.1g de gordura.
Quanta proteína tem uma cenoura?
1 média (61 g) de uma cenoura contém cerca de 0.6g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem uma cenoura?
1 média (61 g) de uma cenoura contém cerca de 5.8 g de carboidratos e 0.1 g de gordura.
uma cenoura é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 25 calorias por porção, uma cenoura pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar uma cenoura?
Queimar cerca de 25 calorias leva aproximadamente 6 minutos de caminhada ou 2 minutos de corrida.
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