Proteína
Quantas calorias tem carne moída?
3 oz cozida, 85% magra (85 g) de carne moída tem cerca de 218 calorias, com 21.9g de proteína, 0g de carboidratos e 13.9g de gordura.
A carne moída é uma carne vermelha versátil, rica em proteínas, ferro e vitamina B12.
Calorias
218
Por porção
3 oz cozida, 85% magra (85 g)
dos quais açúcares: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 3 oz cozida, 85% magra (85 g) | 218 | 21.9g | 0g | 13.9g |
| Por 100 g | 256 | 26g | 0g | 16g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 218 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre carne moída em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem carne moída?
3 oz cozida, 85% magra (85 g) de carne moída tem cerca de 218 calorias, com 21.9g de proteína, 0g de carboidratos e 13.9g de gordura.
Quanta proteína tem carne moída?
3 oz cozida, 85% magra (85 g) de carne moída contém cerca de 21.9g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem carne moída?
3 oz cozida, 85% magra (85 g) de carne moída contém cerca de 0 g de carboidratos e 13.9 g de gordura.
carne moída é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 218 calorias por porção, carne moída pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar carne moída?
Queimar cerca de 218 calorias leva aproximadamente 51 minutos de caminhada ou 18 minutos de corrida.
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