Proteína
Quantas calorias tem uma coxa de frango?
1 coxa, com pele (85 g) de uma coxa de frango tem cerca de 209 calorias, com 21g de proteína, 0g de carboidratos e 13g de gordura.
A coxa de frango é um corte suculento de carne escura, rico em proteína e com teor moderado de gordura.
Calorias
209
Por porção
1 coxa, com pele (85 g)
dos quais açúcares: 0g
Fonte: USDA FoodData Central. Os valores são médias e variam conforme a marca e o preparo.
Calorias e macros por quantidade
| Quantidade | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 coxa, com pele (85 g) | 209 | 21g | 0g | 13g |
| Por 100 g | 246 | 25g | 0g | 15g |
De onde vêm as calorias
Proporção de calorias de cada macronutriente
Queime as calorias
Aproximadamente quanto tempo leva para queimar 209 calorias:
Estimativa para um adulto de ~70 kg (154 lb); seu ritmo pode variar.
Registre uma coxa de frango em uma foto
Esqueça a digitação manual. Tire uma foto com o scanner de alimentos com IA do LensNutra e as calorias e os macros são registrados automaticamente — porções e tudo mais.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma coxa de frango?
1 coxa, com pele (85 g) de uma coxa de frango tem cerca de 209 calorias, com 21g de proteína, 0g de carboidratos e 13g de gordura.
Quanta proteína tem uma coxa de frango?
1 coxa, com pele (85 g) de uma coxa de frango contém cerca de 21g de proteína.
Quantos carboidratos e gordura tem uma coxa de frango?
1 coxa, com pele (85 g) de uma coxa de frango contém cerca de 0 g de carboidratos e 13 g de gordura.
uma coxa de frango é uma boa opção para emagrecer?
Com cerca de 209 calorias por porção, uma coxa de frango pode fazer parte de um plano de emagrecimento quando cabe no seu orçamento diário de calorias. Registre por foto com o LensNutra para se manter no controle.
Quanto tempo leva para queimar uma coxa de frango?
Queimar cerca de 209 calorias leva aproximadamente 49 minutos de caminhada ou 17 minutos de corrida.
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