Zboża
Ile kalorii ma spaghetti?
Porcja 1 szklanka po ugotowaniu (140 g) — spaghetti — ma około 221 kalorii, 8.1 g białka, 43.2 g węglowodanów i 1.3 g tłuszczu.
Spaghetti to długi, cienki makaron z pszenicy, sycące źródło węglowodanów.
Kalorie
221
Na porcję
1 szklanka po ugotowaniu (140 g)
w tym cukry: 0.8g
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości są uśrednione i różnią się w zależności od marki i przygotowania.
Kalorie i makroskładniki według ilości
| Ilość | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcze |
|---|---|---|---|---|
| 1 szklanka po ugotowaniu (140 g) | 221 | 8.1g | 43.2g | 1.3g |
| Na 100 g | 158 | 5.8g | 31g | 0.9g |
Skąd pochodzą kalorie
Udział kalorii z poszczególnych makroskładników
Spal to
Ile mniej więcej trwa spalenie 221 kalorii:
Szacunki dla dorosłej osoby o wadze ~70 kg (154 lb); Twoje tempo może się różnić.
Zapisz spaghetti jednym zdjęciem
Pomiń ręczne wpisywanie. Zrób zdjęcie za pomocą skanera jedzenia AI od LensNutra a jego kalorie i makroskładniki zapiszą się automatycznie — łącznie z porcjami.
Najczęściej zadawane pytania
Ile kalorii ma spaghetti?
Porcja 1 szklanka po ugotowaniu (140 g) — spaghetti — ma około 221 kalorii, 8.1 g białka, 43.2 g węglowodanów i 1.3 g tłuszczu.
Ile białka ma spaghetti?
Porcja 1 szklanka po ugotowaniu (140 g) — spaghetti — zawiera około 8.1 g białka.
Ile węglowodanów i tłuszczu zawiera spaghetti?
spaghetti w porcji 1 szklanka po ugotowaniu (140 g) zawiera około 43.2 g węglowodanów i 1.3 g tłuszczu.
Czy spaghetti sprzyja odchudzaniu?
Przy około 221 kaloriach na porcję spaghetti może pasować do planu odchudzania, o ile mieści się w Twoim dziennym budżecie kalorycznym. Zapisuj to zdjęciem w LensNutra, aby trzymać się celu.
Ile czasu zajmuje spalenie spaghetti?
Spalenie około 221 kalorii zajmuje mniej więcej 52 minut marszu lub 18 minut biegu.
Podobne produkty
4.9 · Pokochało 500,000+ osób
Odbierz 3 dni za darmo
Zacznij skanować posiłki w kilka sekund. Bez reklam, anulujesz w każdej chwili.