Snack
Hoeveel calorieën zitten er in pure chocolade?
1 oz (28 g) pure chocolade bevat ongeveer 170 calorieën, met 2.2 g eiwitten, 13 g koolhydraten en 12.1 g vet.
Pure chocolade is een rijke, cacaovolle traktatie met antioxidanten, ijzer en minder suiker dan melkchocolade.
Calorieën
170
Per portie
1 oz (28 g)
waarvan suikers: 6.8g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 170 | 2.2g | 13g | 12.1g |
| Per 100 g | 607 | 7.9g | 46g | 43g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 170 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log pure chocolade met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in pure chocolade?
1 oz (28 g) pure chocolade bevat ongeveer 170 calorieën, met 2.2 g eiwitten, 13 g koolhydraten en 12.1 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in pure chocolade?
1 oz (28 g) pure chocolade bevat ongeveer 2.2 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in pure chocolade?
1 oz (28 g) van pure chocolade bevat ongeveer 13g koolhydraten en 12.1g vet.
Is pure chocolade goed om af te vallen?
Met ongeveer 170 calorieën per portie past pure chocolade in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om pure chocolade te verbranden?
Ongeveer 170 calorieën verbranden kost je zo'n 40 minuten wandelen of 14 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.