Noten
Hoeveel calorieën zitten er in pistachenoten?
1 oz (28 g) pistachenoten bevat ongeveer 159 calorieën, met 5.7 g eiwitten, 7.7 g koolhydraten en 12.9 g vet.
Pistachenoten zijn groene boomnoten die rijk zijn aan eiwitten, vezels en gezonde vetten en vaak geroosterd en gezouten worden gegeten.
Calorieën
159
Per portie
1 oz (28 g)
waarvan suikers: 2.2g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 159 | 5.7g | 7.7g | 12.9g |
| Per 100 g | 568 | 20g | 28g | 46g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 159 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log pistachenoten met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in pistachenoten?
1 oz (28 g) pistachenoten bevat ongeveer 159 calorieën, met 5.7 g eiwitten, 7.7 g koolhydraten en 12.9 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in pistachenoten?
1 oz (28 g) pistachenoten bevat ongeveer 5.7 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in pistachenoten?
1 oz (28 g) van pistachenoten bevat ongeveer 7.7g koolhydraten en 12.9g vet.
Is pistachenoten goed om af te vallen?
Met ongeveer 159 calorieën per portie past pistachenoten in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om pistachenoten te verbranden?
Ongeveer 159 calorieën verbranden kost je zo'n 37 minuten wandelen of 13 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.