Noten
Hoeveel calorieën zitten er in cashewnoten?
1 oz (28 g) cashewnoten bevat ongeveer 157 calorieën, met 5.2 g eiwitten, 8.6 g koolhydraten en 12.4 g vet.
Cashewnoten zijn romige, niervormige boomnoten die rijk zijn aan gezonde vetten, eiwitten, koper en magnesium.
Calorieën
157
Per portie
1 oz (28 g)
waarvan suikers: 1.7g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 oz (28 g) | 157 | 5.2g | 8.6g | 12.4g |
| Per 100 g | 561 | 19g | 31g | 44g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 157 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log cashewnoten met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in cashewnoten?
1 oz (28 g) cashewnoten bevat ongeveer 157 calorieën, met 5.2 g eiwitten, 8.6 g koolhydraten en 12.4 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in cashewnoten?
1 oz (28 g) cashewnoten bevat ongeveer 5.2 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in cashewnoten?
1 oz (28 g) van cashewnoten bevat ongeveer 8.6g koolhydraten en 12.4g vet.
Is cashewnoten goed om af te vallen?
Met ongeveer 157 calorieën per portie past cashewnoten in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om cashewnoten te verbranden?
Ongeveer 157 calorieën verbranden kost je zo'n 37 minuten wandelen of 13 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.