Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in gebakken kip?
1 filet (140 g) gebakken kip bevat ongeveer 380 calorieën, met 31 g eiwitten, 12 g koolhydraten en 22 g vet.
Gebakken kip is gepaneerd of in beslag gedoopt gevogelte dat in olie wordt bereid, met veel eiwitten en toegevoegd vet.
Calorieën
380
Per portie
1 filet (140 g)
waarvan suikers: 0g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 filet (140 g) | 380 | 31g | 12g | 22g |
| Per 100 g | 271 | 22g | 8.6g | 16g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 380 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log gebakken kip met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in gebakken kip?
1 filet (140 g) gebakken kip bevat ongeveer 380 calorieën, met 31 g eiwitten, 12 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in gebakken kip?
1 filet (140 g) gebakken kip bevat ongeveer 31 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in gebakken kip?
1 filet (140 g) van gebakken kip bevat ongeveer 12g koolhydraten en 22g vet.
Is gebakken kip goed om af te vallen?
Met ongeveer 380 calorieën per portie past gebakken kip in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om gebakken kip te verbranden?
Ongeveer 380 calorieën verbranden kost je zo'n 89 minuten wandelen of 32 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.