Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in mac and cheese?
1 kopje (200 g) mac and cheese bevat ongeveer 390 calorieën, met 14 g eiwitten, 42 g koolhydraten en 18 g vet.
Mac and cheese is pasta door een romige kaassaus, rijk aan koolhydraten en vet.
Calorieën
390
Per portie
1 kopje (200 g)
waarvan suikers: 5g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 kopje (200 g) | 390 | 14g | 42g | 18g |
| Per 100 g | 195 | 7g | 21g | 9g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 390 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log mac and cheese met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in mac and cheese?
1 kopje (200 g) mac and cheese bevat ongeveer 390 calorieën, met 14 g eiwitten, 42 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in mac and cheese?
1 kopje (200 g) mac and cheese bevat ongeveer 14 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in mac and cheese?
1 kopje (200 g) van mac and cheese bevat ongeveer 42g koolhydraten en 18g vet.
Is mac and cheese goed om af te vallen?
Met ongeveer 390 calorieën per portie past mac and cheese in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om mac and cheese te verbranden?
Ongeveer 390 calorieën verbranden kost je zo'n 91 minuten wandelen of 32 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.