Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in een tosti?
1 boterham (120 g) een tosti bevat ongeveer 400 calorieën, met 13 g eiwitten, 33 g koolhydraten en 24 g vet.
Een tosti is geboterd brood dat met gesmolten kaas wordt gegrild en koolhydraten, eiwitten en volop vet levert.
Calorieën
400
Per portie
1 boterham (120 g)
waarvan suikers: 5g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 boterham (120 g) | 400 | 13g | 33g | 24g |
| Per 100 g | 333 | 11g | 28g | 20g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 400 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log een tosti met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een tosti?
1 boterham (120 g) een tosti bevat ongeveer 400 calorieën, met 13 g eiwitten, 33 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in een tosti?
1 boterham (120 g) een tosti bevat ongeveer 13 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in een tosti?
1 boterham (120 g) van een tosti bevat ongeveer 33g koolhydraten en 24g vet.
Is een tosti goed om af te vallen?
Met ongeveer 400 calorieën per portie past een tosti in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om een tosti te verbranden?
Ongeveer 400 calorieën verbranden kost je zo'n 93 minuten wandelen of 33 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.