Maaltijd
Hoeveel calorieën zitten er in friet?
1 middelgrote portie (117 g) friet bevat ongeveer 365 calorieën, met 4 g eiwitten, 48 g koolhydraten en 17.6 g vet.
Friet zijn reepjes aardappel die knapperig worden gefrituurd, een populair zetmeelrijk bijgerecht bij veel maaltijden.
Calorieën
365
Per portie
1 middelgrote portie (117 g)
waarvan suikers: 0.4g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 middelgrote portie (117 g) | 365 | 4g | 48g | 17.6g |
| Per 100 g | 312 | 3.4g | 41g | 15g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 365 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log friet met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in friet?
1 middelgrote portie (117 g) friet bevat ongeveer 365 calorieën, met 4 g eiwitten, 48 g koolhydraten en 17.6 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in friet?
1 middelgrote portie (117 g) friet bevat ongeveer 4 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in friet?
1 middelgrote portie (117 g) van friet bevat ongeveer 48g koolhydraten en 17.6g vet.
Is friet goed om af te vallen?
Met ongeveer 365 calorieën per portie past friet in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om friet te verbranden?
Ongeveer 365 calorieën verbranden kost je zo'n 85 minuten wandelen of 30 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.