Groente
Hoeveel calorieën zitten er in aubergine?
1 kop in blokjes, gekookt (99 g) aubergine bevat ongeveer 35 calorieën, met 0.8 g eiwitten, 8.6 g koolhydraten en 0.2 g vet.
Aubergine is een groente met paarse schil en sponsachtig vruchtvlees, weinig calorieën en een bron van vezels.
Calorieën
35
Per portie
1 kop in blokjes, gekookt (99 g)
waarvan suikers: 3.2g
Bron: USDA FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per merk en bereiding.
Calorieën en macro's per hoeveelheid
| Hoeveelheid | Calorieën | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 kop in blokjes, gekookt (99 g) | 35 | 0.8g | 8.6g | 0.2g |
| Per 100 g | 35 | 0.8g | 8.7g | 0.2g |
Waar de calorieën vandaan komen
Aandeel calorieën per macronutriënt
Verbranden maar
Ongeveer hoelang je bezig bent om 35 calorieën te verbranden:
Geschat voor een volwassene van ~70 kg (154 lb); je eigen tempo kan afwijken.
Log aubergine met één foto
Sla het handmatig invoeren over. Maak een foto met de AI-voedselscanner van LensNutra en de calorieën en macro's worden automatisch gelogd — porties en al.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in aubergine?
1 kop in blokjes, gekookt (99 g) aubergine bevat ongeveer 35 calorieën, met 0.8 g eiwitten, 8.6 g koolhydraten en 0.2 g vet.
Hoeveel eiwitten zitten er in aubergine?
1 kop in blokjes, gekookt (99 g) aubergine bevat ongeveer 0.8 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten en vet zitten er in aubergine?
1 kop in blokjes, gekookt (99 g) van aubergine bevat ongeveer 8.6g koolhydraten en 0.2g vet.
Is aubergine goed om af te vallen?
Met ongeveer 35 calorieën per portie past aubergine in een afslankplan, zolang het binnen je dagelijkse caloriebudget blijft. Leg het vast met een foto in LensNutra om op koers te blijven.
Hoe lang duurt het om aubergine te verbranden?
Ongeveer 35 calorieën verbranden kost je zo'n 8 minuten wandelen of 3 minuten hardlopen.
Gerelateerde voeding
4.9 · Geliefd bij 500,000+ mensen
Claim je gratis proefperiode van 3 dagen
Begin binnen seconden met het scannen van je maaltijden. Geen reclame, altijd opzegbaar.