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飲み物
ビールのカロリーは？
ビール（1缶（355 ml））のカロリーは約153kcalで、タンパク質1.6g・炭水化物12.6g・脂質0gです。
ビールは穀物から作る発酵アルコール飲料で、カロリーの大半はアルコールと炭水化物に由来します。
カロリー
153
1食あたり
1缶（355 ml）
1.6g タンパク質
12.6g 炭水化物
0g 脂質
0g 食物繊維
うち糖質：0g
出典：USDA FoodData Central。数値は平均値であり、ブランドや調理法によって変わります。
分量別のカロリーとマクロ栄養素
| 分量 | カロリー | タンパク質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|
| 1缶（355 ml） | 153 | 1.6g | 12.6g | 0g |
| 100 gあたり | 43 | 0.5g | 3.5g | 0g |
カロリーの内訳
各マクロ栄養素が占めるカロリーの割合
タンパク質 11% 炭水化物 89% 脂質 0%
カロリーを消費しよう
153カロリーを消費するのにかかる、おおよその時間:
🚶
36
分
ウォーキング
🏃
13
分
ランニング
🚴
17
分
サイクリング
体重約70 kg(154 lb)の成人を想定した推定値です。消費ペースには個人差があります。
ビールを写真1枚で記録
手入力は不要。LensNutraのAI食事スキャンで写真を撮るだけで、カロリーもPFCも——分量まで含めて——自動で記録されます。
よくある質問
ビールのカロリーは何kcalですか？
ビール（1缶（355 ml））のカロリーは約153kcalで、タンパク質1.6g・炭水化物12.6g・脂質0gです。
ビールのタンパク質はどのくらいですか？
ビール（1缶（355 ml））には、約1.6gのタンパク質が含まれています。
ビールに炭水化物と脂質はどれくらい含まれていますか?
ビール1缶（355 ml）には、炭水化物が約12.6g、脂質が約0g含まれています。
ビールはダイエットに向いていますか?
1食あたり約153カロリーのビールは、1日のカロリー予算に収まればダイエットにも取り入れられます。LensNutraなら写真で記録できるので、無理なく続けられます。
ビールのカロリーを消費するにはどれくらいかかりますか?
約153カロリーを消費するには、ウォーキングで約36分、ランニングで約13分かかります。
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