Verdura
Quante calorie ha un peperone?
un peperone (1 medio (119 g)) contiene circa 37 calorie, con 1.2 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Il peperone è una verdura dolce e croccante, straordinariamente ricca di vitamina C e vitamina A.
Calorie
37
Per porzione
1 medio (119 g)
di cui zuccheri: 5g
Fonte: USDA FoodData Central. I valori sono medi e variano in base a marca e preparazione.
Calorie e macro per quantità
| Quantità | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 medio (119 g) | 37 | 1.2g | 7.2g | 0.4g |
| Per 100 g | 31 | 1g | 6.1g | 0.3g |
Da dove arrivano le calorie
Quota di calorie per ogni macronutriente
Smaltisci le calorie
Più o meno quanto tempo serve per bruciare 37 calorie:
Stima per un adulto di ~70 kg (154 lb); il tuo consumo può variare.
Registra un peperone con una foto
Salta l'inserimento manuale. Scatta una foto con lo scanner del cibo AI di LensNutra e calorie e macro vengono registrati in automatico, porzioni comprese.
Domande frequenti
Quante calorie ha un peperone?
un peperone (1 medio (119 g)) contiene circa 37 calorie, con 1.2 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante proteine ha un peperone?
un peperone (1 medio (119 g)) contiene circa 1.2 g di proteine.
Quanti carboidrati e grassi ci sono in un peperone?
1 medio (119 g) di un peperone contiene circa 7.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
un peperone è una buona scelta per perdere peso?
Con circa 37 calorie a porzione, un peperone può rientrare in un piano dimagrante quando si adatta al tuo budget calorico giornaliero. Scatta una foto con LensNutra per restare in carreggiata.
Quanto tempo serve per smaltire un peperone?
Per bruciare circa 37 calorie servono all'incirca 9 minuti di camminata o 3 minuti di corsa.
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